REJOIGNEZ-NOUS pour le 1er séminaire de gymnastique de Pamela Gagnon en Europe!

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Le corps humain est complexe

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La Santé se trouve dans le mouvement

Pour ces raisons, elle demande beaucoup d’attention. Elle doit se comprendre, se tester constamment, et surtout : être coaché.

 Un séminaire exclusif d’un week-end intensif avec Pamela Gagnon, athlète renommée du CrossFit et experte en gymnastique. C’est votre chance d’apprendre de l’une des meilleures dans le domaine et d’élever vos compétences en gymnastique à un niveau supérieur !

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  • Athlètes, vous êtes-vous déjà trouvés incapables de réaliser un Muscle-up ou un HSPU ?
    Vous souvenez-vous de cette frustration que vous avez ressenti ?

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  • Coach, vous êtes-vous déjà trouvés sans savoir comment enseigner un mouvement complexe de gym ? Ne pas savoir les trucs et astuces qui changent tout ? Vous souvenez-vous de la frustration dans les yeux de l’adhérent lorsqu’il a quitté la classe ? Et vous souvenez-vous du sentiment de culpabilité (et peut-être de honte) que vous avez ressenti ?
 

Avec Pamela Gagnon, ces sentiments de frustation ou de honte disparaitront !

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Qui est Pamela ?

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Venant directement des États-Unis, juste pour vous, vous avez probablement déjà entendu parler d’elle !

Pamela Gagnon est une entraîneuse certifiée de CrossFit (CF-L2) et a été une responsable du Gymnastics HQ Staff. Elle a une expérience impressionnante en gymnastique, ayant commencé à l’âge de six ans et terminé sa carrière en tant que gymnaste universitaire D1. 

Pamela a participé à des compétitions de CrossFit au niveau Regionals et aux Games, avec 6 participations aux Regionals et 3 participations aux Games en tant qu’athlète Master. Elle a notamment remporté une épreuve individuelle lors des CrossFit Games Masters en 2015 et 2017.

Au cours de ce séminaire intensif d’un week-end, Pamela partagera l’infinité de ses connaissances et d’expérience pour vous aider à améliorer vos compétences en gymnastique et à atteindre vos objectifs individuels.

Quel est le planning du séminaire? 

  • Maîtriser les bases : Pamela vous guidera à travers les techniques fondamentales des positions creuses et arquées, assurant une base solide pour tous les mouvements de gymnastique,
  • Toes to Bar : Apprenez les astuces et les techniques pour réaliser des toes to bar efficaces, un mouvement populaire dans les entraînements de CrossFit,
  • Bar Muscle-Up : Que vous soyez un athlète débutant ou avancé, Pamela décomposera les progressions et fournira des exercices pour vous aider à atteindre l’insaisissable muscle-up à la barre,
  • Handstand Walk : Améliorez votre équilibre et votre contrôle avec les techniques de marche en équilibre, des progressions de base aux variations avancées,
  • HSPU : Gagnez en confiance et en force dans vos pompes en équilibre sur les mains grâce au coaching et aux exercices de Pamela,
  • Stratégies d’entraînement : Pamela passera en revue les séances d’entraînement populaires comme Diane et Fran, en fournissant des stratégies pour entraîner les athlètes de tous les niveaux à donner le meilleur d’eux-mêmes,
  • Techniques d’entraînement : Apprenez à enseigner la mécanique du kip sur la plate-forme et l’équilibre sur les mains pour les débutants, et obtenez des informations précieuses sur la façon d’entraîner efficacement les mouvements de gymnastique,
  • Séances de questions-réponses : Profitez de l’occasion pour poser toutes vos questions à Pamela et recevez des commentaires et des conseils personnalisés.

Non seulement vous profiterez des connaissances et de l’expérience de Pamela, mais vous ferez également partie d’une communauté d’athlètes partageant la même passion pour la gymnastique et le CrossFit. 

Ne manquez pas cette occasion unique de vous entraîner avec l’une des meilleures de l’industrie !

 

Je veux participer !

Les places seront limitées, pour que la qualité soit priorisée!
Le séminaire sera donné en anglais & traduit en français 

Inscrivez-vous dès aujourd’hui et ne ratez pas cette opportunité de rencontrer
Pamela en personne!

 

PRIX : 379€

(Payable en 1, 2, 3 ou 4x sur demande)

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Bonjour à vous,

Merci d’avoir pris contact avec nous, c’est une belle première étape vers votre changement !

Nous sommes très réactifs et prendrons soin de vous répondre rapidement.

En attendant, n\'hésitez pas à regarder nos témoignages via https://bit.ly/aviscrossfitrengo et nos différentes vidéos via https://bit.ly/instagramcrossfitrengo

À très vite! 😊