Les Témoignages
Découvrez les différents témoignages !
"Avant le CrossFit Rengō Kids, je n'avais pas confiance en moi" - Témoignage Bertrand & Nathanaël
Il lui transmet sa passion pour le CrossFit - Témoignage Jean-Edouard & Vittoria
Une famille complète fait du CrossFit - Témoignage de la famille Moreau
Les Témoignages
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"Avant le CrossFit Rengō Kids, je n'avais pas confiance en moi" - Témoignage Bertrand & Nathanaël
Il lui transmet sa passion pour le CrossFit - Témoignage Jean-Edouard & Vittoria
Une famille complète fait du CrossFit - Témoignage de la famille Moreau
La vidéo de LEA
Léa, Coach spécialisée
Plus de 40 enfants profitent chaque semaine de l’expertise et des centaines d’heures d’expérience de la coach spécialisée Léa
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Léa, Coach spécialisée
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VOUS VOUS DEMANDEZ PEUT-ÊTRE :
"Est-ce que le Crossfit est fait pour mon enfant ?"
Vous vous dites :
“Est-ce que ça ne va pas être trop dur pour lui”
“Est-ce qu’il va savoir s’integrer?”
“Est-ce qu’il ne va pas se blesser?”
“Est-ce que porter des poids ne va pas ralentir sa croissance”
“Est-ce que porter des poids ne va pas ralentir sa croissance”
VOUS VOUS DEMANDEZ PEUT-ÊTRE :
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Vous vous dites :
“Est-ce que ça ne va pas être trop dur pour lui”
“Est-ce qu’il va savoir s’integrer?”
“Est-ce qu’il ne va pas se blesser?”
“Est-ce que porter des poids ne va pas ralentir sa croissance”
“Est-ce que je vais savoir l’emmener avec mes horaires ? ”
CONCRETEMENT,
ÇA MARCHE COMMENT LE CROSSFIT CHEZ RENGO?
Etape 1 : Demandez votre consultation gratuite !
Nous passons en revue vos objectifs personnels (remise en forme,
performance physique, bouger, perte de gras, …) afin de répondre à votre besoin.
L’objectif
: Être sûr que nous pouvons vous aider à atteindre votre objectif Santé.
Etape 2 : Rencontrez un coach pour identifier vos besoins
Tout le monde n’a pas les mêmes objectifs. Tout le monde est différent. Pour cela, le coach construit, avec vous, un chemin vers votre objectif en gardant en tête la même destination : la Santé.
Etape 3 : Planifiez votre premier cours
Vous commencez à vous entraîner avec toutes les autres personnes de la salle, le tout supervisé par des coachs expérimentés, en toute sécurité, avec le meilleur équipement possible.
CONCRETEMENT,
ÇA MARCHE COMMENT LE CROSSFIT CHEZ RENGO?
Etape 1 : Demandez votre consultation gratuite !
Nous passons en revue vos objectifs personnels (remise en forme,
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L’objectif
: Être sûr que nous pouvons vous aider à atteindre votre objectif Santé.
Etape 2 : Rencontrez un coach pour identifier vos besoins
Tout le monde n’a pas les mêmes objectifs. Tout le monde est différent. Pour cela, le coach construit, avec vous, un chemin vers votre objectif en gardant en tête la même destination : la Santé.
Etape 3 : Planifiez votre premier cours
Vous commencez à vous entraîner avec toutes les autres personnes de la salle, le tout supervisé par des coachs expérimentés, en toute sécurité, avec le meilleur équipement possible.
VOUS EN AVEZ MARRE :
De ne pas trouver de sport pour lui
De payer des cotisations dans le vent
De perdre du temps et de l’argent
De le voir traîner devant un écran toute la journée
De ne plus savoir quoi faire pour lui faire dépenser son trop plein d’energie
De voir qu’il n’a pas assez avec son 1er sport
EST-CE QUE VOUS VOUS RECONNAISSEZ DANS UNE DE CES SITUATIONS?
SACHEZ QUE VOUS N’ÊTES PAS SEUL.E :
VOUS EN AVEZ MARRE :
De ne pas trouver de sport pour lui
De payer des cotisations dans le vent
De perdre du temps et de l’argent
De le voir traîner devant un écran toute la journée
De ne plus savoir quoi faire pour lui faire dépenser son trop plein d’energie
De voir qu’il n’a pas assez avec son 1er sport
EST-CE QUE VOUS VOUS RECONNAISSEZ DANS UNE DE CES SITUATIONS?
SACHEZ QUE VOUS N’ÊTES PAS SEUL.E :
QUELS SONT LES BÉNÉFICES DU CROSSFIT POUR VOTRE ENFANT ?
Capacités motrices
Condition physique générale
Prévention des blessures
Confiance en soi
Discipline et persévérance
Concentration et focus
QUELS SONT LES BÉNÉFICES DU CROSSFIT POUR VOTRE ENFANT ?
Capacités motrices
Condition physique générale
Prévention des blessures
Confiance en soi
Discipline et persévérance
Concentration et focus
Nos Partenaires
Nos Partenaires
Vous avez des Questions ?
Est ce que le CrossFit est dangereux ?
Amélioration de la forme physique globale : Le CrossFit combine la force, la flexibilité, l'endurance et la vitesse, ce qui peut améliorer la condition physique générale.
Est-ce que le CrossFit est adapté aux débutants ?
Oui, le CrossFit peut être adapté à tous les niveaux de forme physique. Les entraîneurs qualifiés peuvent modifier les exercices et les charges pour correspondre aux capacités des débutants.
Quelle est la différence entre le CrossFit et une salle de sport traditionnelle ?
Le CrossFit se concentre sur des séances d'entraînement de groupe, avec des routines variées et des mouvements fonctionnels. Contrairement à une salle de sport traditionnelle, où les individus travaillent souvent seuls avec des machines, le CrossFit favorise une approche communautaire et utilise principalement des poids libres et des exercices au poids du corps.
Combien de fois par semaine devrais-je pratiquer le CrossFit ?
La fréquence recommandée dépend de vos objectifs et de votre niveau de forme physique actuel. En général, 3 à 5 séances par semaine sont conseillées pour obtenir des résultats optimaux tout en permettant une récupération adéquate.
Quels sont les avantages du CrossFit ?
Amélioration de la condition physique générale Renforcement musculaire et augmentation de l'endurance Perte de poids et réduction de la masse grasse Augmentation de la flexibilité et de la mobilité Motivation accrue grâce à l'esprit de communauté
Ai-je besoin d'équipement spécial pour commencer le CrossFit ?
Il n'est pas nécessaire d'avoir de l'équipement spécial pour commencer. Les box de CrossFit sont généralement équipées de tout le matériel nécessaire. Il est recommandé de porter des vêtements confortables et des chaussures adaptées à l'entraînement.
EST-CE QUE LE CROSSFIT EST DANGEREUX ?
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Est-ce que le CrossFit est adapté aux débutants ?
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Quelle est la différence entre le CrossFit et une salle de sport traditionnelle ?
Le CrossFit se concentre sur des séances d'entraînement de groupe, avec des routines variées et des mouvements fonctionnels. Contrairement à une salle de sport traditionnelle, où les individus travaillent souvent seuls avec des machines, le CrossFit favorise une approche communautaire et utilise principalement des poids libres et des exercices au poids du corps.
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Encore des doutes?
Nous avons deux cadeaux pour vous...
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“10 astuces perte de poids pour enfant by Elsa”
qui vont vous aider à mieux comprendre votre nutrition et
à voir notre expertise sur la perte rapide de gras!
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à
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